La méthode AW Coaching

« Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils
se réaliseront sûrement. » Martin Luther King.
Après avoir aidé des milliers de personnes à travers la France et la Belgique
à se transformer, que ce soit en prenant du muscle ou en perdant du gras, AW
Coaching, spécialiste en suivi personnalisé vous propose dans ce premier
ouvrage pratique de découvrir :
\- Comment construire et gérer un programme d’entraînement
\- Comment mettre en place une alimentation efficace, saine et durable
\- Quels compléments alimentaires prendre, à quel moment et surtout, pourquoi
?
Quel que soit votre objectif et votre niveau, ce guide deviendra une véritable
bible pour ne plus perdre votre temps et aller de l’avant lorsque vous
entreprenez de changer.