J’ai juste besoin de votre attention

On oublie souvent que l’anxiété et l’effet du stress affectif font partie de
la vie. Pour le cerveau, il n’y a pas de bon ou de mauvais stress. Il y a du
stress. Un peu. Beaucoup. Trop. Le tout est de savoir le « contenir »,
c’est-à-dire être capable de le vivre et d’adopter des stratégies efficaces
pour le gérer. Mais voilà, le cerveau de l’enfant n’est pas encore apte à le
faire. Pour apprendre à vivre le stress avec sagesse (et donc pouvoir gérer
son niveau d’anxiété), il faut du temps pour que le cerveau soit capable de
l’utiliser à bon escient ou de le réguler adéquatement. Les jeunes sont collés
à leur expérience émotionnelle et manquent autant de recul que d’expérience
pour comprendre ce qu’ils vivent. Ils sont alors réactifs. Leur cerveau n’a
pas encore atteint un degré de maturation suffisant pour être en mesure à la
fois d’offrir du sens à ce qui est vécu et d’agir sur leur corps pour réduire
la somatisation de leur anxiété. La place de l’adulte, principalement le
parent, devient donc fondamentale. Son propre comportement et sa part de
responsabilité dans les situations vécues seront des points de repère pour
l’enfant. La cohérence, la bienveillance, la compassion sont autant de valeurs
qu’il peut utiliser pour offrir de bonnes conditions afin que l’enfant puisse
grandir et développer son plein potentiel. Le spécialiste Joël Monzée nous
montre à quel point la qualité du support parental, professoral ou social
s’avère prédominante pour que l’enfant et l’adolescent puissent grandir
sereinement. Il aborde les sources de l’anxiété des enfants et des adolescents
et explore également l’ensemble des perturbateurs sociaux, facteurs de stress
émotionnel, du développement tant affectif que physique de l’enfant et de
l’adolescent. Un livre que tout parent et tout éducateur devraient avoir sous
la main. Auteur : Joël Monzée est docteur en neurosciences et
psychothérapeute. Directeur-fondateur de l’Institut du développement de
l’enfant et de la famille, il est également professeur associé au département
de psychiatrie de la faculté de médecine et des sciences de la santé de
l'Université de Sherbrooke. Il est l’auteur ou le coauteur de nombreux
ouvrages, dont Et si on les laissait vivre?, Soutenir le développement
affectif de l’enfant et J’ai juste besoin d’être compris!