Sportif au naturel : de la performance à la récupération

« Un éventail de plantes qui peuvent vous soutenir avant, pendant et après
l’activité sportive. »

Athlète, coach, pratiquant amateur, occasionnel ou du dimanche, tous les
profils et tous les gabarits de sportifs trouveront dans cet ouvrage des
conseils et des outils adaptés à leur activité.

Saviez-vous que la prêle renforce les os ? Que l’Aloe vera est un puissant
cicatrisant ? Que l’huile essentielle de menthe poivrée peut vous redonner un
« coup de fouet » pendant l’effort et que l’huile essentielle de gaulthérie
peut apaiser les douleurs musculaires ? Les plantes, bien choisies, sont
hautement utiles et précieuses dans le domaine du sport.

Laissez-vous guider pour trouver le bon remède en fonction de vos besoins :
préparation physique, amélioration des performances, prévention des risques
liés à votre discipline, soin naturel des petites blessures éventuelles ou
récupération après l’effort.

L’ensemble de votre organisme pourra, grâce aux astuces divulguées dans ce
livre, être soutenu efficacement et naturellement !