Mon alimentation santé facile : Brûler les graisses durablement

Alors que le gras apparaît souvent comme l’ennemi numéro 1 du poids et le
démon d’une santé durable, ce livre propose de faire le point sur les bonnes
et les mauvaises graisses.

À quoi sert le gras, les lipides, les graisses ? Quels peuvent être leurs
bienfaits pour votre santé ? Comment éliminer de façon durable les mauvaises
graisses ?

Autant de questions auxquelles l’auteure répond dans ce livre, sans oublier
l’essentiel : ses recettes quotidiennes préférées, faciles à préparer du
petit-déjeuner au souper.