Ronflements et apnée du sommeil, c'est fini !

L'apnée du sommeil est une maladie chronique en pleine expansion, elle est
encore sous-diagnostiquée et ses traitements sont souvent mal acceptés.

La maladie se caractérise par des ronflements et des arrêts de la respiration
pendant le sommeil. À chaque arrêt le système cardio-vasculaire subit un
stress, avec des conséquences graves sur la santé.
Au final la qualité et la quantité de sommeil sont altérées : il y a une dette
permanente de sommeil et une fatigue chronique avec baisse de la vigilance
pendant la journée, accidents de la route, risque de diabète, d'hypertension
et de dépression.

Ce livre répond aux questions que l'on se pose sur cette maladie chronique et
propose un programme pour réagir.