Le Nouveau Guide du bien vieillir

Voici un guide complet qui permet d’aborder au mieux le vieillissement, en
mettant l’accent sur la santé bien sûr, mais aussi et surtout sur l’équilibre
intellectuel, affectif et émotionnel. Il permettra à chacun de trouver tous
les conseils les plus à jour pour entretenir son corps, adopter une bonne
hygiène de vie et ainsi rester en forme le plus longtemps possible et
conserver un mental d’acier. Cette nouvelle édition entièrement revue tient
compte des avancées les plus récentes dans la science du vieillissement, en
matière de sommeil ou de sexualité, mais aussi dans des champs nouveaux comme
la médecine anti-âge et la médecine esthétique. • La référence dans le domaine
du vieillissement, actualisée et modernisée.• Un guide qui prend en compte la
santé du corps aussi bien que les aspects psychologiques.• DHEA, mélatonine,
compléments alimentaires antioxydants, traitement hormonal de substitution,
etc. : les techniques et les produits anti-âge passés en revue.?Auteur de
Rester jeune, c’est dans la tête, Olivier de Ladoucette est psychiatre et
gérontologue attaché à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière et président de la
Fondation IFRAD pour la recherche sur la maladie d’Alzheimer. Il est chargé de
cours à l’université Paris-V, où il enseigne la psychologie du vieillissement.