Comment ne plus subir

« Je ne suis pas reconnue à mon travail, mes relations amoureuses me font plus
de mal que de bien. De manière générale, je ne sais pas me contrôler. J’ai des
problèmes médicaux, des douleurs, je dors mal, j’en passe… Je n’ai jamais eu
de chance. Pourtant j’ai tout essayé. » Comment sortir du sentiment de subir
son existence ? Dans ce livre clair, étayé, accessible, en s’appuyant sur de
nombreux exemples, Stéphanie Hahusseau, psychiatre, montre l’importance
d’examiner ses symptômes tant psychologiques que physiques sous un angle
différent. Pas à pas, elle transmet un protocole médical, intégratif et
unique, fondé sur les apports récents des neurosciences pour comprendre et
déraciner son mal-être. Car il n’est jamais trop tard pour se libérer du
passé, retrouver une bonne santé psychique et physique… et infléchir le cours
de sa vie. Une approche de soin reliant passé et présent, corps et esprit,
psychologie et médecine pour sortir de la fatalité et retrouver confiance.
Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre et psychothérapeute à Paris,
spécialiste des émotions. Fréquemment pionnière dans ses thématiques et
novatrice dans ses propositions, elle est l’auteure de Comment ne pas se
gâcher la vie, Tristesse, peur, colère. Agir sur ses émotions, Petit guide de
l’amour heureux et Un Homme, un vrai. Dissiper les malentendus émotionnels
hommes-femmes.