Voyage au coeur de soi

En tant qu'êtres humains, à quoi aspirons-nous le plus ? Au bonheur,
évidemment. Mais que de fois la quête du bonheur ne vient-elle buter
brutalement sur le roc dur de la réalité, celle que bousculent sans ménagement
les aléas de la vie quotidienne mais aussi et surtout les remugles délétères
d'un passé qui nous a meurtris et parfois éteints. Frustrante, douloureuse,
brutale, elle nous confronte à l'expérience de l'insatisfaction, du manque, du
vide, du mal-à-la-vie. Surgit alors l'idée d'un appel au secours et du recours
à une aide professionnelle. Aujourd'hui, les méthodes de soins psychiques sont
en mesure d'apporter des réponses adéquates à nos souffrances intimes. Mais
qu'est au juste la psychothérapie ? Que peut-on légitimement en attendre ?
Comment se déroule-t-elle ? Comment choisir le (la) praticien(ne) qui répondra
efficacement à notre attente ? Qu'est-ce qui différencie l'écoute du
psychologue de celle du médecin ou de l'ami compatissant ? Ce petit livre
apporte des réponses claires à ces questions. Il s'adresse à celles et ceux
qui envisagent d'entreprendre ce voyage au cœur de soi mais qui s'interrogent
sur la nature de cette démarche et sur ce que l'on peut légitimement en
attendre.