Je pratique le yoga pendant ma grossesse pour les Nuls
EAN13
9782412087244
ISBN
978-2-412-08724-4
Éditeur
POUR LES NULS
Date de publication
Collection
Pour les nuls (1)
Nombre de pages
256
Dimensions
23,3 x 19,2 x 1,5 cm
Poids
660 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Je pratique le yoga pendant ma grossesse pour les Nuls

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Pour Les Nuls

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Pratiquez une grande variété de postures de yoga prénatal pour vivre au mieux votre grossesse ! La relaxation n'aura plus de secret pour vous !

Le yoga offre de nombreux bienfaits, mentalement comme physiquement. Il est adapté à tous, à chaque étape de la vie : que l'on soit jeune ou âgé, souple ou raide, sportif ou non ! Et la femme enceinte, dont les besoins et les sens sont décuplés,


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Découvrez dans ce guide les postures à pratiquer durant la grossesse ainsi que des exercices de respiration, de relaxation et de méditation


appropriés, pour se préparer à l'accouchement et bien sûr, se connecter à son bébé.
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