- EAN13
- 9782266203081
- ISBN
- 978-2-266-20308-1
- Éditeur
- Date de publication
- 19/05/2011
- Collection
- Pocket (14424)
- Nombre de pages
- 571
- Dimensions
- 1 x 1 x 0 cm
- Poids
- 298 g
- Langue
- français
- Langue d'origine
- anglais
- Code dewey
- 158.12
- Fiches UNIMARC
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L'éveil des sens
vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience
De Jon Kabat-Zinn
Traduit par Olivier Colette
Préface de Matthieu Ricard
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Jon Kabat-Zinn est l'inventeur de la « méditation en pleine conscience ». Une méthode scientifiquement reconnue utilisée, depuis trente ans, dans 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde comme outil de soins. Voici le livre qui vous apprendra à tirer tous les bénéfices de la pleine conscience : éveiller vos sens, vous reconnecter à vous-même, vous ouvrir à l'instant, évacuer stress et angoisses…
Calme et bien-être sont à votre portée !
« Un guide plein de sagesse, d'humilité et de simplicité heureuse. » Daniel Goleman
Jon KABAT-ZINN est professeur émérite de médecine. Il a fondé et dirige la Clinique de réduction du stress (Stress Reduction Clinic) et le Centre pour la pleine conscience en médecine (Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society) de l'université médicale du Massachusetts.
Calme et bien-être sont à votre portée !
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Jon KABAT-ZINN est professeur émérite de médecine. Il a fondé et dirige la Clinique de réduction du stress (Stress Reduction Clinic) et le Centre pour la pleine conscience en médecine (Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society) de l'université médicale du Massachusetts.
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