- EAN13
- 9782813218186
- ISBN
- 978-2-8132-1818-6
- Éditeur
- Guy Trédaniel
- Date de publication
- 02/10/2018
- Nombre de pages
- 138
- Dimensions
- 18 x 12,1 x 1,4 cm
- Poids
- 138 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Gérer son temps autrement - Manuel pour surfer sur le temps et profiter de chaque instant
De Paul Loomans
Traduit par Jean-Charles Bouchoux
Guy Trédaniel
Offres
Manuel pour surfer sur le temps et profiter de chaque instant
Qui a encore du temps ? La vitesse de l'information et de la communication s'accélère, nos rares moments libres sont dévorés par les smartphones, les réseaux sociaux et nos défis professionnels. Comment résister à ces pressions qui deviennent sources de stress dans notre vie quotidienne ? Il est temps de se laisser emporter par le courant et d'apprendre à surfer sur le temps. En quelques consignes simples, l'auteur nous explique comment nous pouvons agir sans accumuler de stress, comme : concentrez-vous sur une seule chose à la fois . portez une attention pleine et entière à la tâche que vous accomplissez . créez des moments de pause entre deux actions, etc. L'entraînement à la méthode permet un retour à un naturel souvent oublié. Cette façon de gérer le temps donne, en plus d'une base de tranquillité, une satisfaction dans la réalisation des tâches qui nous incombent. Elle nous ramène à une attention pleine et sans effort.
Qui a encore du temps ? La vitesse de l'information et de la communication s'accélère, nos rares moments libres sont dévorés par les smartphones, les réseaux sociaux et nos défis professionnels. Comment résister à ces pressions qui deviennent sources de stress dans notre vie quotidienne ? Il est temps de se laisser emporter par le courant et d'apprendre à surfer sur le temps. En quelques consignes simples, l'auteur nous explique comment nous pouvons agir sans accumuler de stress, comme : concentrez-vous sur une seule chose à la fois . portez une attention pleine et entière à la tâche que vous accomplissez . créez des moments de pause entre deux actions, etc. L'entraînement à la méthode permet un retour à un naturel souvent oublié. Cette façon de gérer le temps donne, en plus d'une base de tranquillité, une satisfaction dans la réalisation des tâches qui nous incombent. Elle nous ramène à une attention pleine et sans effort.
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